夏バテ予防

「夜中に目が覚める」「眠った気がしない」そんな不眠の悩み、実は“体質”が関係しているかもしれません。整体カフナが漢方の視点から、タイプ別の原因と対策をやさしく解説します。

春に感じやすい「むくみ」や「だるさ」。東洋医学では「水滞」と呼ばれ、体内の水の巡りの乱れが原因とされます。本記事では、整体カフナが利水作用のある食材と調理のコツをわかりやすくご紹介します。

春になると顔や足のむくみ、だるさを感じることはありませんか？東洋医学ではそれを「水滞」と呼びます。気温差や自律神経の乱れが原因のひとつ。整体カフナが体の巡りを整えるヒントをお届けします。

生理痛・冷え性・更年期の不調に。よもぎは血流とホルモンバランスを整え、女性の温活や婦人科ケアに寄り添う薬草です。自家製よもぎエキス（整体カフナ）もご紹介。

貧血、冷え性、疲れやすさ…。よもぎに含まれる鉄分とクロロフィルが血液を浄化し、巡りを整えます。赤血球と似た構造の植物の力を、自家製よもぎエキスで取り入れませんか？

「ハーブの王様」と呼ばれる薬草“よもぎ”の驚くべき効能とは？腸活、デトックス、美肌、冷え性対策にも。整体カフナの自家製よもぎエキス（限定販売）もご紹介。

疲れ・白髪・むくみ・冷えはミネラル不足かも？整体カフナが選ぶAmazonで買える自然派ミネラルケアと、高知の塩の力をご紹介。

慢性疲労・むくみ・白髪…それ、ミネラル不足かもしれません。高知の天然塩「みずしお」「あまみ」「やまじお小僧」で体の中から整える整体法をご紹介。

疲労感や肌トラブル、足のつりなどに悩む方へ。整体カフナでは、身体のサインからミネラル不足を見極め、巡りを整える施術で自然治癒力を引き出します。LINE登録で体質チェック付き無料カウンセリング実施中。