未分類 肝臓にたまる怒りと罪悪感をゆるめる整体｜内臓のつぶやきシリーズ【高知市 整体カフナ】
イライラしやすい、つい自分を責めてしまう…そんな感情は肝臓に負担をかけることがあります。高知市の整体カフナが、肝臓をいたわる整体とセルフケアをお伝えします。
2025-06
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内臓メタファー 「心臓のつぶやき 〜 胸のざわつきと、安心を取り戻す整体 〜」
胸がざわざわする、鼓動が落ち着かない…そんなとき、心臓が教えてくれる小さなサインを整体でゆるめましょう。高知市の整体カフナが安心の整え方をお伝えします。
未分類 肺にたまる悲しみとため息をゆるめる整体｜内臓のつぶやきシリーズ【高知市 整体カフナ】
ため息が多いのは、肺が悲しみを抱えているサインかもしれません。高知市の整体カフナが、呼吸を深めて心を整えるヒントをお伝えします。
不眠・睡眠 夜中に目が覚める？更年期や冷えによる「心腎不交タイプ」不眠とは｜体質別ケア 第5回
「夜中に何度も起きる」「眠りが浅い」そんな不眠の背景には、年齢や冷え、エネルギー不足が隠れていることも。心腎不交タイプの特徴と漢方的セルフケアを紹介します。
不眠・睡眠 不眠の体質タイプ一覧｜東洋医学で見るあなたの眠れない理由とは？
眠れない原因は人によって異なります。東洋医学の視点から、不眠のタイプを5つに分けてご紹介。それぞれの特徴やおすすめの養生法もわかりやすく解説しています。
不眠・睡眠 「不眠の原因は体質かも？ストレス・イライラ型の不眠タイプと漢方的アプローチ」
「夜中に目が覚める」「眠った気がしない」そんな不眠の悩み、実は“体質”が関係しているかもしれません。整体カフナが漢方の視点から、タイプ別の原因と対策をやさしく解説します。
雑談 ふくらはぎのむくみと痛みは腎のサイン？東洋医学とカリウムの関係を解説｜整体カフナ（高知市）
ふくらはぎがパンパンに張って痛い…」そのむくみ、腎の疲れが原因かもしれません。東洋医学では水滞・膀胱経・カリウムの影響を重視します。整体カフナが体の声に気づくヒントをお届けします。
雑談 春のむくみシリーズ｜第2回
春に感じやすい「むくみ」や「だるさ」。東洋医学では「水滞」と呼ばれ、体内の水の巡りの乱れが原因とされます。本記事では、整体カフナが利水作用のある食材と調理のコツをわかりやすくご紹介します。