雑談 「“ひらく準備”できていますか？──蓮始開と身体のゆるみの話」
七十二候「蓮始開」に寄せて、心と身体が“ひらく”ための準備とは何かを整体的視点で語ります。
呼吸が浅い
雑談 
整体・健康情報 “もう半分”か、“まだ半分”か──夏の折返し、身体を“納める”ということ」
「令和7年7月11日。一年も折り返し地点。“まだ半分”と感じるか、“もう半分”と感じるか――身体の声と向き合う整体カフナが、季節の転機に寄り添う気づきをお届けします。」
整体・健康情報 まっすぐ整える」のではなく、「納まる」ことが癒しになる 〜七夕の余韻と身体の再会〜
七夕の余韻とともに、自分の身体と再会してみませんか？整体カフナでは「揃える」より「納まる」整え方を大切にしています。完全予約制・丁寧な検査と最小限の矯正。
整体・健康情報 “あなたの願いはなんですか？”
七夕に寄せて、整体カフナが贈る“身体の中にある願いごと”の話。高知市福井町の静かな整体院より、優しいまなざしで語ります。
雑談 “整う”って、きれいに並べることじゃない。
「整える＝真っ直ぐにすること」ではありません。整体カフナが提案する“納まり”の視点で、身体と人生が落ち着く新しい感覚を。
整体・健康情報 「呼吸が浅い人の背中の共通点と整体の提案」｜整体カフナ
呼吸が浅い・背中が張る…そんな人の共通点とは？整体カフナが行う“ゆるめる施術”で変わる感覚を解説します。
雑談 がんばりグセ”をやめたら、背中が軽くなった話
「ちゃんとしなきゃ」が背中を固くする？整体カフナ院長が、“がんばりグセ”と背中の張りに効く緩め方を語ります。
雑談 疲れやすかった私が、「力を抜く習慣」で変わった話｜整体カフナ 院長コラム
寝ても疲れが取れない──その原因は「力の入りっぱなし」かもしれません。整体カフナ院長が、自身の経験から学んだ「力を抜く習慣」と癒しの施術について語ります。
整体・健康情報 肝臓にたまる怒りと罪悪感をゆるめる整体｜内臓のつぶやきシリーズ【高知市 整体カフナ】
イライラしやすい、つい自分を責めてしまう…そんな感情は肝臓に負担をかけることがあります。高知市の整体カフナが、肝臓をいたわる整体とセルフケアをお伝えします。
内臓メタファー 「心臓のつぶやき 〜 胸のざわつきと、安心を取り戻す整体 〜」
胸がざわざわする、鼓動が落ち着かない…そんなとき、心臓が教えてくれる小さなサインを整体でゆるめましょう。高知市の整体カフナが安心の整え方をお伝えします。