2025-06

「夜中に目が覚める」「眠った気がしない」そんな不眠の悩み、実は“体質”が関係しているかもしれません。整体カフナが漢方の視点から、タイプ別の原因と対策をやさしく解説します。

ふくらはぎがパンパンに張って痛い…」そのむくみ、腎の疲れが原因かもしれません。東洋医学では水滞・膀胱経・カリウムの影響を重視します。整体カフナが体の声に気づくヒントをお届けします。

春に感じやすい「むくみ」や「だるさ」。東洋医学では「水滞」と呼ばれ、体内の水の巡りの乱れが原因とされます。本記事では、整体カフナが利水作用のある食材と調理のコツをわかりやすくご紹介します。