✅ こんなことありませんか？
・最近やる気が出ない
・眠いわけじゃないのに集中できない
・気持ちが落ち込みやすいそれ、“心の問題”と思われがちですが、
実は体の緊張や疲れが原因のこともあるんです。
✅ 心と体は、ひとつながり
- 自律神経は、感情にも大きく関係しています
- 特に「呼吸の浅さ」「内臓のこわばり」「姿勢の崩れ」が続くと、気分も安定しづらくなります
- つまり、心が疲れているように感じても、体が先に悲鳴を上げているケースは少なくありません
✅ 整体カフナのアプローチ
整体カフナでは、
・呼吸が深くなる「横隔膜の調整」
・感情と関係の深い「内臓（特に胃・肝臓）」の緩和
・頭の緊張をほどく「頭蓋骨のケア」
を通して、心と体の両面から整えていきます。
- 「気持ちの問題」ではなく、“身体のしくみ”として丁寧に見る整体です
- 自分を責めずに、まずは体から緩めてあげましょう
✅ まとめ・ご予約へ
なんとなく元気が出ないときこそ、体を整えるタイミング。
「がんばらなくても整う体」へ、やさしく導きます🌿
▶︎ ご予約・ご相談は[公式LINE]または[WEB予約]からどうぞ。
気分が沈む・集中できない…それは“心”の問題ではなく“体の疲労”が原因かもしれません。整体カフナでは、呼吸・内臓・神経のつながりを整えるケアを行っています。
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