✅ はじめに
月曜をがんばった翌日、火曜日の朝。
「なぜか体が重い」「集中できない」「胃がもたれる」——そんな感覚、ありませんか？
実はそれ、“気のせい”ではなく、内臓の疲れや自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
✅ 火曜に「不調」が出やすい理由
- 月曜日は、週末のリズムを戻そうと交感神経ががんばる日
- 火曜日はその“がんばり”の反動で、副交感神経がうまく働かず内臓に疲れが出やすい
- 「眠気」「胃腸の違和感」「息苦しさ」は、体からのSOSサインかも
✅ 整体カフナの対応アプローチ
整体カフナでは、“内臓の動きと呼吸”に注目した施術を行っています。
- 胃や腸、肝臓、横隔膜など、疲労しやすい臓器にやさしくアプローチ
- 呼吸が深くなることで、脳や神経にも“休息”のスイッチが入ります
- 週の後半に向けて、体の内側から整えていく整体です
✅ まとめ
「なんとなく不調」は、体が“がんばりすぎたサイン”。
早めのケアで、週の後半をラクに乗り切っていきましょう🌿
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