高知県高知市 最近眠くないですか?

お休みの日眠くなります

ねむーい

休みの日に眠くなるのは月曜日から週末の毎日のお仕事や家事・育児などでフル活動している交感神経が副交感神経が優位のバランスになって、
眠くなったり、人によってはお休みの日にになると頭が痛む方や風邪の熱が上がったりしますよね!

副交感神経優位になると、身体を治そうとする免疫系が活発になったり、お腹の臓器への血流が多くなったりして、メンテナンスを始めます。
もし、出来るのならなるべく、鎮痛剤や解熱剤を使わずとゴロゴロとお昼寝やタップリ睡眠をとってあげるのがベストです。
日頃の無理や暴飲暴食を身体が自己調整してくれてるんですね

だから、あたりまえなんですよ^^

寒い日に眠くなるのもあたりまえ〜^^

生理学にも冬になると眠くなるのはよくあることで
気にする必要がない場合が多く、変なことではないです。

いろんな、原因がありますが、季節による日照時間と関係があるようで、
お日様がすぐに沈んでしまう冬の時期はセロトニンの分泌量が低下傾向にあるようです。

質の良い睡眠を取ることで、セロトニンが分泌促進できることがわかっています。
セロトニンを賄うためにも不摂生を少し減らして、よく寝ましょうね!

***こんな方は要注意ですね

自律神経のバランスに不安がある方や、パニック障害、不安神経症を患っている方等々

↑のような方々は、真面目で繊細な傾向で、自然な睡眠であっても「不真面目や怠け癖」と捉えてしまって、良くない事のように考えられてしまいがちです。

ですが、こういう方は慢性的にセロトニン不足の傾向が強くて、気力だけではがんばっても、不快な症状を悪化させていまします。

しっかり睡眠をとって、「もちろんお昼寝は悪いことではありません」
セロトニン分泌促進させて、冬を乗り切りましょう!


不調から身を守るのは日々のメンテナンスが大切です

最近、あまり体調が良くない・肩腰などが重くてなどありましたら
いつでも こころとからだを癒やすka-HUNAにおいでくださいね!

満足なスタンダードコース:6000円

満足

ka-HUNAで初めて施術を受けてみたい方、しっかりと施術を受けたい方におすすめです。

お客様のご要望の箇所も含め、しっかりと入念に施術させていただきます。
こちらのコースには全身の腹部内蔵、筋肉・筋膜のバランス調整、頭蓋骨調整などが含まれます。

大満足なロングコース:9000円

大満足
  • 慢性的な様々な症状のある方
  • なかなかお仕事などで定期的に当サロンにお越しになれない方

ゆっくりお時間を使って、肩コリや腰痛だけでなく膝、手首、肩、頭痛、筋肉の張りなど様々な症状に対応するコースとなります。

いつものでお願いコース:5000円  

[check]こちらのコースはメンテナンス会員専用のコースです。

いつものやつ
  • お体の調子が向上された方
  • 普段の定期的なお手入れとして
  • ヨガなどの+αとして

おカラダのバランスが取れてきて身体トラウマなどのダメージが少ない方ではこのくらいのお時間で調整できます。ご相談ください。

継続的に受けることで、体の抱える歪みと緊張は確実に減り、質の高い自己調整力・治癒力が全身を巡るようになります。

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特典

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電話番号:088-823-2132

ロゴka-HUNAの地図と行き方

当サロンは鴻ノ森の麓、北環状線をサンシャイン福井店の交差点を北に曲がり、
さらに30メートルほど行った交差点を西に曲がって200mほど奥の
住宅街にあります。
家の裏手は小川が流れて畑があります。
そのため人通りも少なく、とても静かな環境で整体をおこなっています。


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